后摆上接双腿全旋

双杠项目高难度动作之一。该动作是由后摆上和并腿全旋联合而成的。也可接分腿全旋（托马斯全旋）。运动员首先能够在杠端独立完成双腿全旋后再学习该动作；另一个条件是后摆上必须完成得好，当身体上至支撑时迅速含胸提背重心左移并腿向右前侧做大幅度双腿全旋，当右手撑杠时双腿向左侧摆的幅度同样要大，才能完成全旋动作。该动作的难点是全旋至前和后时都有杠面限制，所以要求运动员的全旋幅度必须尽量放大，另外由于双杠宽于鞍马双环也增加了全旋的难度。初学时，可先在地面上练习全旋，再到低双杠上练习全旋，最后再由后摆上接双腿全旋。