运动技术

各种体育项目技术动作的总称。它都由一系列动作组成，如篮球项目中的传球、接球、运球、投篮，技巧项目中的滚翻、手翻、空翻等。技术动作不同，完成动作的方法、对身体的影响和要求也不尽相同。它由技术环节、技术基础、技术细节三部分组成，如学习跳远技术，先从踏跳学起，而后学习助跑、空中动作、落地等。并且利用个人条件，形成独特的技术特点，提高运动成绩。

运动技术

也称动作技术，指符合人体运动科学原理，充分发挥人的机能潜力，有效地完成动作的方法。各运动项目都由一系列技术动作组成。技术的合理是相对的，随着科技的发展，教法的革新，体育设施和器材的改进，身体素质水平的提高，不断地形成新技术。一个完整的运动技术包括：
❶技术基础。是按特定顺序和节奏组成的技术基本结构。如组成急行跳远的助跑、踏跳、腾空、落地四部分基本结构，练习时其结构顺序是不能改变的。学习之初，必须掌握正确的技术基础。
❷技术环节。是组成运动技术基本结构的各个部分。如急行跳远的助跑、踏跳、腾空、落地，每一部分都是技术环节。不论技术环节多少，其中必有主要环节，称为技术关键。如急行跳远的踏跳、投掷项目的最后用力等。
❸技术细节。在不影响技术结构的情况下所表现出的个人技术特点。完成同一练习，因个体形态、机能、素质等不同，所表现出的技术细节也不尽相同。速度耐力好的运动员，跳远助跑距离就可长些，反之则应适当缩短。腿长和下肢力量不同，跨栏跑的栏间步数便不相同。应根据个人条件，选择有效的动作，才能形成独特的技术细节和风格。

运动技术Yundong jishu

亦称“动作技术”、“体育技术”。指符合人体运动规律，充分发挥人体能力，有效完成动作各环节的合理程序和方法。完整的运动技术包括技术基础和技术细节两部分。技术基础由具有特定顺序和节奏的若干技术环节组成。如跳高，由助跑、起跳、腾空过竿、落地等环节组成。不能减少，顺序也不能改变。完整的运动技术，不论有多少技术环节，其中必有一、二个主要环节（亦称技术焦点）。技术细节，指构成各技术环节的具体动作以及完成这些具体动作的个人特点。根据不同人的形态、机能和身体素质，完成技术细节的特点也有不同。运动技术是发展的。科学的发展，人的身体素质和运动能力的提高，运动器械的改进，为运动技术的发展提供了前提。如“海绵包”的出现，使跳高技术由滚式、俯卧式，发展到背越式。

运动技术

能充分发挥运动员机体能力的合理有效的完成动作的方法。具有时间、空间及综合性特征，随教法革新、设施器材改进、运动员身体素质提高日臻完善。依项目可分为基本技术和高难技术，均包括技术基础、技术环节、技术细节3部分。