延迟老年视力减退

人到了40岁后，生理逐渐发生变化，眼睛内的晶体弹力减弱及睫状肌收缩功能衰退，这就使调节功能减退，以致看近物时视力模糊，此种现象就是老视，只好配一副老花眼镜，方能坚持阅读和近距离工作。可是有些人戴上老花镜后，看书写字也很快出现眼疲劳，而眼疲劳不是一种眼病，它只是一种症状，其主要表现有用眼易疲劳、近距离用眼不能持久、眼睛胀感及头痛等。老年人眼疲劳的最主要原因是老视和远视。远视和老视引起的眼疲劳，医学上称为调节性眼疲劳。如何消除眼疲劳及延迟视力减退，首先要找到眼睛疲劳的原因，在临床工作中发现，绝大多数是屈光异常，而配戴一副老花镜是解决视力的办法，但是应该注意在配眼镜前一定要经过验光，以眼睛原有的屈光度加上适当的老视度，只有经过验光后配的眼镜才是合适的。其次，为了推迟老视的产生和减缓老视度数的加深，应加强体育锻炼，增强体质。第三，连续阅读或近距工作一小时后，应向远处眺望数分钟，来放松眼睛，以消除眼睛疲劳。