消除黄褐斑的食疗法

黄褐斑，又称蝴蝶斑，多与内分泌失调有关。中医认为，本病多因脾虚，气血两亏，肌肤失于营养，以致湿热熏蒸而致，或由水亏不能制火，血弱不能华，虚热内蕴，郁结不散，阻于皮肤所致。因此，黄褐斑患者应经常摄入含维生素C和维生素E的食物，以防色素沉着。同时不宜食用刺激性食物，其美容食疗配方有：1.《圣惠方》载枸杞洁面方：用宁夏枸杞5千克，生地黄1.5千克，研成细末调匀，每次服用10至15克，用温酒10至15毫升送下。常饮可使面部诸斑消退，皮肤光洁红润。2.《摘玄方》载桑耳去斑方：用桑耳焙研为末，每日饭后热汤送服3克，连服30克，可使褐斑消退。3.《普济方》载干柿去斑方：取干柿子，天天食之，久食可以润心肺，去面䵟。 4.消斑食疗汤：取丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、白菊花各10克，珍珠母20克、玫瑰花3朵、红枣10枚，加水煎汁，分2次饭后饮用，连用10天即可见效。5.将芹菜、胡萝卜各50克、雪梨1个、苹果半个、柠檬1/6个放入搅拌器中挤汁饮用，每周3至5次。6.取胡桃仁30克、牛乳200克、豆浆200克、黑芝麻20克，先将胡桃仁、黑芝麻放入小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加入适量白糖，每天早晚各食1碗。7.《本草纲目》载细面润白方：取杏仁、土瓜根各30克、猪胰5只、芜菁子60克，共浸入适量白酒中，15天即成。每日睡前涂面，次日清晨用温水洗去。具有清热润燥、白润皮肤、消除黑斑的功效。8.《本草纲目》载白面去斑液：取煮熟粟米浸于冷水中，待6天后生白色泡沫时，滤汁每晚洗面，再以白檀香磨汁涂之。常用可消斑洁面。9.《食疗本草》载杏仁鸡白涂面方：将杏仁去皮捣成泥与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面，次日清晨用白酒洗去，可以洁面去斑。10.《普济方》载白僵蚕粉方：将白僵蚕晒干研末，并以药末洗面，具有祛风、散结、消斑之功效。11.《御药院方》载冬瓜涂面方：将冬瓜切成小片，加白酒2000毫升。清水1600毫升，将冬瓜煮烂，滤渣取汁，熬成浓液，加白蜜500毫升，再熬一会，滤后每晚睡前取半汤匙药液和温水调匀，涂擦面部，具有清热解毒、润肤白面、消除黑斑的功效。12.《海上方》载李核鸡白涂面方：将李子仁去皮研成细末，加鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面，次日清晨洗去。具有去黑斑，美容颜的功效，适于生有黑斑、黄褐斑的女性使用。