分腿全旋成手倒立

双杠项目高难度动作。在1993年制定的《国际体操男子评分规则》难度表中规定，杠端分腿全旋成手倒立为C组难度；杠中分腿全旋成手倒立为D组难度。分腿全旋技术要领参见“杠中分腿全旋”条目。向左分腿全旋至右手撑杠（分腿后撑）时身体要在向左侧摆的同时，及时稍含胸弓背，当左手撑杠时主动地稍提臀分腿后摆，接近手倒立部位时并腿，使重心均匀落在两手之间成手倒立。初学时，可先在鞍马上完成该动作，再到杠端完成，最后在杠中完成分腿全旋成手倒立动作。该动作还可以在一根杠上完成，还可以发展成分腿全旋手倒立转体180°或360°成手倒立。