R000896　中国古代养生术

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洪丕谟著。

上海人民出版社1990年7月版。11．3万字。分“中国养生长生思想概观”、“日常生活中的养生术”、“渊源深长的古代养生长生术”、“长生实录”4篇。通过对起居、饮食、睡眠、药饵、房中、情绪调摄，到气功习静、导引按摩，以至儒、释、道三家养生之术和当今上海百龄4寿星的探讨，认为人类养性延命，青春永葆之秘，应信奉道家“我命在我，不在于天”的格言。