盐粮交换

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是一种以物易物的商品流通形式，无论在封建农奴制度的旧西藏，还是在平叛改革后的社会主义新西藏，这种形式一直存在，并在西藏农牧区经济生活中占有重要的地位。

西藏广大牧区水热条件差，不能发展种植业，牲畜、肉食、奶制品、皮、毛虽比较丰富，但粮食问题需靠外地解决。藏北牧区有不少天然盐湖，蕴藏量大，只要用畜力、人力驮运到农区，就可以直接交换农产品。

农区气候条件较好，多数农区每年生产的粮食除了自用外，还可节余一部分，但畜产品不能完全自给。

长期以来，为了调剂农牧区的余缺，互通有无，藏北牧区群众每年自发地在牧草返青后(约在6月)，就赶著驮牛(阿里一带用驮羊)到盐湖驮盐，距盐湖近的牧民一年往往要驮两次，远的驮一次。

秋季(8月)赶著驮畜，驮上食盐和部分畜产品，一边游牧一边赶路到藏南、昌都一带农区交换粮食，部分驮畜也用于交换。他们经过一两个月的长途跋涉，到达农区时，农作物大都收割完毕，正是打场季节。

牧民利用驮畜为农民踩场，加快打场进度。打完场后，农民将多余的粮食换取牧民带来的食盐和畜产品，富裕农民多是一次换足一年内人畜所需的食盐，有的甚至一次换足两年用的食盐，牧民则换回一年中所需的粮食，然后再返回牧区。这就是西藏一年一度的盐粮交换。