前摆同时转体360°成手倒立

双杠项目最高难度动作之一。在1993年制定的《国际体操男子评分规则》难度表中将该动作定为E组难度。该动作技术要领与“季阿米多夫”有很大差别，季阿米多夫是在有支撑情况下完成的转体360°，而该动作是在无支撑情况下完成转体360°成手倒立，则增加了很大的难度。所以，运动员必须在较好地完成“卡米努西支撑”的情况下再学习该动作，要求运动员前摆能够最大限度的拉开肩角并用力依次推撑杠开始扭转下肢，使身体在腾起上升中完成转体360°，有一种边上升边转体的感觉，但动作非常迅速。初学时，教练员可站在高台上帮助前摆，但转体动作必须运动员独立完成，教练员再帮助完成手倒立，否则将影响运动员转体动作。高质量完成该动作，旁观者能感觉到像是后空翻转体360°成手倒立动作，运动员自我意识必须是先转体，而不应是腾空翻转中开始转体360°，否则将变成“后空翻转体360°成手倒立”。