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字词 马乔尔前移四位
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义
马乔尔前移四位

马乔尔前移四位

该动作在鞍马项目中属高难度动作。是由匈牙利运动员马乔尔在1972年第20届奥运会上首先使用并被国际体联以其名字命名的动作。该动作由马端侧撑全旋开始,经近环、马中、远环,至远马端面向外侧撑全旋不停顿地前移四位,在每一个部位完成1个全旋(支撑2次),即马乔尔前移四位。
马端侧撑全旋出腿时,身体重心前移,右手撑近环(正握),经右手撑近环,左手撑马端的俯撑,进腿时左手撑近环(反握),经近环单环后撑(反正握),出腿时右手撑马中(两环之间),经右手撑马中,左手撑近环的俯撑,进腿时左手撑马中,经侧撑马中的后撑,出腿时右手撑远环(正握),经右手撑远环,左手撑马中的俯撑,进腿时左手撑远环(反握),经远环单环后撑,出腿时右手撑远马端经右手撑马端,左手撑远环的俯撑,进腿时左手撑远马端,至面向外马端侧撑全旋后撑部位。
该动作只有按照上述动作过程完成才判为马乔尔前移四位,若少支撑了1个部位,或撑法有所变化,如在1个部位只支撑1次,或加了转体动作等,均判为其它动作。马乔尔移位我国俗称前进四。可分解为几个难度动作。该动作使用了鞍马5个不同的部位,在不停顿的全旋中移动手的支撑部位,而且还由马身到环上又至马身,再至环上再至马身,这样两次上下移动,特别是包括了马中侧撑全旋,由于前后有鞍环和马身障碍,因此对全旋的幅度和身体重心的高度都提出了更高要求。该动作是鞍马中较困难的动作之一。
初学时可采取一些诱导训练。如先在无环鞍马上练习纵向前移,可以增大全旋的幅度,提高身体重心的位置和练习身体重心向前移动。又如,在无腿双环鞍马上分别练习几个部位的移动,以练习由马身到环上和由环上到马身的上下移动,待掌握后再进行组合练习。如先练习前进三,最后再进行完整动作(前进四)的练习。完成后可过渡到鞍马上练习。该动作是一个较复杂的高难动作,要注意打好基础。

☚ 环上平移同时沿身体纵轴转体180°至马端   前进三 ☛
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