足尖步

是用前脚掌落地的一种走步，身体重心应尽量向上，两肩下沉，行进时脚面绷直略向外转，步幅以绷脚前伸重心前移时拇指着地的位置为宜，前脚掌落地时重心应在前面3个脚趾之间。

足尖步

基本步伐之一。提踵用足尖行进的走步为足尖步。动作要领：双手叉腰，双脚提踵立预备。出脚同柔软步，由脚尖过渡到前脚掌着地，重心随之前移。行进中收腹立腰，步幅不宜过大。教学重点：
❶原地反复地做起踵立，要求起的高，下落要轻；
❷先学习普通足尖步，再学习半蹲足尖步，并配合各种手臂练习。

足尖步Zujianbu

基本步法之一。提踵，由足尖过渡到前脚掌行进的走步。
动作要领 双手叉腰，并立提踵。出脚同柔软步，由脚尖过渡到前脚掌支撑、重心前移，两腿交替行进。

教学重点 原地反复做提踵立一落下动作，然后在柔软步基础上做足尖步练习。