《彭祖摄生养性论》
彭祖姓籛，名铿，是上古时期北方大帝颛顼的玄孙。为我国著名的长寿者，到了商末，据称已有767岁，通称彭祖有800高龄。人能活800岁，当然是虚的，不过能享高寿还是属实。人的天年，正如书中所谈，“人生一世，久远之期，寿不过3万日”的观点，即为八十二三岁。《彭祖摄生养性论》为道教养生著作。从明《正统道藏·洞神部》第572册中摘出，当是后人托言之作。本书重点在于“神”字，魂、魄从之。认为“神强者长生”，主张要淡泊，不亲狂荡，平和以保神。对生活中的一些细节，也作了不厌其烦的细致阐述。彭祖的养生思想，主要是摄精爱气，清静养神。认为养寿治身之道为，常闭气内息，从旦至中，危坐拭目，摩搦身体，舐唇咽唾，服气数千。人不能一日无损伤，也不能一日无修补。神与形相互为用，神不守形，则神散形衰。养生需要清静守真，静身以安神，保气以存精，思虑兼忘，身神并一。彭祖的摄生养性之法，老年人尤须慎记。
《彭祖摄生养性论》
彭祖姓篯，名铿。他是上古时期北方大帝颛顼的玄孙。传说他活了800多岁。自尧时起，中间经历了夏、商，直到周代。《彭祖摄生养性论》一书作者不详。内容重点在“神”字，魂、魄从之，主张要淡泊、平和以保神。若“凡人才所不至而极思之则志伤也，力所不胜而极举之则形伤也，积忧不已则魂神伤矣，愤怒不已则魂神散矣。”神与形相互为用，神不守形则神散形衰。故书中强调养生宜清静守真，老年人尤须慎记。守神全身之道不外善于调摄，勿使饮食、精神、劳疫、情欲太过。过则失和，失和则病。故老年人宜“不远睡，不骤行；耳不极听，目不久视；坐不至疲，卧不及极；先寒而后衣，先热而后解；不欲过饥，饥则败气，食诫过多；勿极渴而饮，饮诫过深……”。如此顺应和平之道，则人必会寿老龄延。