喂哺母乳方法

指导喂哺母乳的要点如下：
❶喂哺中母亲的正确姿势。喂哺可采取不同姿势，重要的是体位舒适和全身肌肉放松，有益于乳汁排出。防止婴儿鼻部受压，也要防止婴儿头与颈部过度伸展，造成吞咽困难。母亲手的正确姿势是：将四指和拇指分别放在乳房上、下方。托起整个乳房喂哺。避免“剪刀式”夹托乳房(除非在奶流过急，婴儿有呛溢时)，那样会反向推乳腺组织，阻碍婴儿将大部分乳晕含入口中，不利于挤压乳窦内乳汁。
❷喂哺中婴儿的正确姿势。每次喂奶时先将奶头触及婴儿口唇，诱发觅食反射。当婴儿口张大，使其能大口地把乳晕也吸入口内。这样，婴儿在吸吮时能挤压乳窦，使乳汁流出。又能有效地刺激乳头上的感觉神经末梢，促进泌乳和排乳反射。
❸喂哺持续时间和频率。持续时间取决于婴儿的需要。让婴儿吸空一侧乳房后，再吸吮另一侧。个别婴儿食欲小或母乳量过多时，婴儿只吸吮一侧乳房便满足了。据报道，有效吸吮时，最初4分钟可获得80%乳量，10分钟时几乎达100%。但每对母亲和婴儿有个体差异，应根据具体情况。频率应在婴儿饥饿时或母亲感到奶胀时进行。一般应3—4小时一次。
❹乳房护理。哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。切忌用肥皂或酒精之类物品，以免引起局部反映干燥、皲裂。可用有清洁水的揩奶布清洁乳头及乳晕。注意婴儿应吸着大部分乳晕，这样出奶水较多，且可减少乳头皲裂的发生。每次哺乳，应两侧乳房交替进行，并挤空剩余奶汁，可促使乳汁分泌增多。哺乳期间母亲应戴上合适的棉制胸罩，以起支托乳房和改善乳房血循环的作用。
❺母乳足够的表现。出生头1—2个月婴儿每天哺乳8—10次；3个月婴儿，24小时哺乳8次左右，哺乳时可听到吞咽声。婴儿每天换六块或更多湿尿布，并有少量多次或大量一次质软的大便。睡眠情况在出生头1—2个月内，两次喂奶之间婴儿很满足及安静，常见3个月婴儿在吸吮中入睡。体重增加情况为每周平均增加150克左右。2—3个月婴儿每周增加200克左右。母亲在喂奶前有奶胀感，喂奶时有下乳感。促进乳量增多最有效的方法是增加乳头的刺激即婴儿的吸吮动作。此外和产妇的营养、睡眠、健康状况和情绪也密切相关。市上所谓的“下奶药”作用不大。