吃了饭儿不挺尸，肚里没板脂

（谚）挺尸： 谑称躺倒睡觉。板脂： 皮下脂肪。吃过饭如果不睡一觉休息一下，人就长不起肉膘。指饭后睡觉休息，有益于身体强壮。

吃了饭儿不挺尸，肚里没板脂

挺尸： 尸体直挺挺躺着，骂人躺下睡觉。板脂： 脂肪。指饭后不躺一躺，就不会长胖。

吃了饭儿不挺尸，肚里没板脂

挺尸：　喻睡觉直直的姿势。板脂：　板油。意谓饭后小睡一会，才能保养滋润身体。《西游记》九四：　沙僧笑道：“二哥忒没修养。这气饱饫，如何睡觉？”八戒道：“你那里知，俗语云：‘～’哩！”