背包袱；放包袱、卸包袱

○背包袱bēi bāo·fu

（动）比喻有思想负担：精神上少～| 队员们不～，个个敢打敢拼|新手若～，更易失常。

●放包袱fàng bāo·fu

（动）比喻消除思想负担：我们是来帮你～的 |你思想压力太重，该放下包袱松口气了 |放下包袱，轻装前进。

●卸包袱xiè bāo·fu

（动）放下包袱：帮助企业～|为健儿们～，首先要多一分理解|一旦你卸下包袱，心情将大为轻松。