现实疗法

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心理治疗方法。

美国心理学家格拉瑟1965年提出。该疗法结合人本主义和行为主义理论，认为有机体均受先天需要的驱使，人类作为生命的最高形式具有最复杂的需要，如生存需要、安全需要、娱乐需要、自由需要等，这些需要得不到满足，就会引起痛苦，并可能产生、维持或提高那些带来痛苦的不良行为，最终造成心理障碍。治疗者的任务是帮助患者选择更有效的行为方式，以更好地满足需要，恢复心理健康。在建立良好关系的基础上，治疗者全面了解患者的需要未能满足的原因，在执行一项使患者满意的计划中不断询问患者“你正在做什么”，使患者集中关注自己的当前行为，引导其重新评定自己不现实的行为方式，促使其重新找到更适当的满足需要的行为。

适用于精神病及严重心理障碍患者。