运动损伤发生的规律Yundong sunshang fashengde guilu

从事体育运动易引起不同的运动损伤，但就总体看运动损伤的发生仍有其一定的规律， 即运动损伤有明显的专项特点。例如，铁饼运动员的髌骨软骨病、标枪运动员的肘关节损伤、跳高运动员的髌尖疼痛、射击运动员的脊柱侧弯、体操运动员的跟腱断裂等。此规律的发生是由两大因素决定的，一是技术动作的特点，二是人体局部解剖弱点，这从体操运动引起的跟腱断裂可看的很清楚。从动力解剖学角度看，提踵起跳动作的拉力是由跟腱及内外踝后面的肌肉共同承担的， 由于跟腱从跟骨至踝关节轴心的距离较腓骨肌和胫后肌的距离长，所以当踝关节在背屈70度发力起跳时，全部拉力几乎都由跟腱负担，于是此角度便成了跟腱的解剖弱点。但是，自由体操中的“踺子接空翻”等动作又离不开踝关节于背屈70度角发力，这是技术动作的特点所决定的。由于以上两个特点，所以体操运动员易发生跟腱断裂就不足为怪了， 但在运动实践中体育教师必须根据这种规律，让学生认真做好准备活动，以防止跟腱损伤。