养生学辞典
工具书。 卡志强主编。本书以养生学为中心内容，以中老年特别是以老年人为对象，用辞典的形式，按内容分类，列出条目，对防衰、抗老、健身、祛病等养生知识，进行简明介绍。为便于查找，书中后附条目音序索引。本书分五编：第一编寿道编，主要涉及人类寿命和衰老的一般规律，并概要介绍祖国医学对养生的论述；第二编摄生编，主要介绍饮食、生活起居、精神调摄及对性生活调摄等方面的理论和方法；第三编健身编，主要介绍劳动和各种健身锻炼的具体方法及健身的作用；第四编祛病编，简要介绍老年常见病的防治和保健营养、抗老防衰的药物和方剂以及一般常用的医疗用药和理疗方法，并选择介绍祖国医学中一部分的食疗和药膳。第五编选录了一部分养生歌诀、格言和谚语。1991年8月福建人民出版社出版。 |