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字词 高杠立撑弧形摆转体180°团身后空翻转体360°下
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义
高杠立撑弧形摆转体180°团身后空翻转体360°下

高杠立撑弧形摆转体180°团身后空翻转体360°下

是高低杠的高难度下法。如果顺利完成该动作,是D组动作,有0.1加分。是在“科马内奇下”的基础上发展而成。中国广西体操运动员郑丝华在第20届世界体操锦标赛中首先选用。动作要领:从高杠面向外的高支撑开始,经立撑弧形摆转体180°(参见“科马内奇下”动作的相同部分),立肩屈膝收腹绕自身横轴半团身向后翻转至1/2周左右时,边继续保持向后的翻转边用手臂带动身体绕自身纵轴转体,在后1/2周的空翻翻转中半团身的纵轴转体360°,落下成面对杠的站立。练习者应先掌握不抱腿的“科马内奇下”,再在弹床上练习半团身后空翻转体360°的动作,最后在海绵坑的器械上独立做或用悬挂式轴承保护带助力完成动作的全过程。

☚ 高杠立撑弧形摆转体180°团身或屈体后空翻转体180°下   高杠单腿立撑弧形摆转体180°团身或屈体后空翻下 ☛
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