虎门桩
虎门桩
内家八桩之一。又名“白虎桩”、“武翼桩”。两腿自然开立，膝浅蹲；两手呈虎爪形置于身前（略低于肩），屈肘稍外撑，手心向前。吸气意想内收，呼气意想发放，内运螺旋劲。歌诀曰：“手似虎爪目似灯，因敌取势在得横；能识侧翼与当口，一腕转则赛虎猛。”参见“内家八桩”条。
虎门桩
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