有效不应期effective refractory period

系可兴奋细胞受刺激兴奋后，兴奋性发生改变的一个时期。细胞受刺激后，细胞膜上产生动作电位除极相的离子通道被激活后迅速失活，是为绝对不应期。之后离子通道缓慢复活，受到极强的刺激时，细胞可产生局部兴奋，但不能产生动作电位，此期为局部反应期，此期细胞的兴奋性极小。绝对不应期与局部反应期合称为有效不应期。不同组织细胞有效不应期长短不同。其生理意义同绝对不应期一样，在于保证组织细胞各自正常的生理功能。

有效不应期effective refractory period

是指心肌细胞发生一次兴奋过程后，从动作电位的去极相开始，到复极相3期膜内电位恢复到-60mV这一段不能再产生动作电位的时期。在此期间膜电位绝对值过低，钠离子通道完全失活或刚刚恢复，但还未恢复到可以被激活的备用状态。

有效不应期effective refractory period

绝对不应期后膜内电位从-55mV左右复极化到-60mV的短期内。非常强大的刺激可使膜部分去极化或称局部性兴奋，但不能形成动作电位。故从去极化开始到复极化至约-60mV这段期间，均不能引发可传导的兴奋，总称为有效不应期。在有效不应期内，心肌细胞膜快钠通道处于失活状态，因而不能产生动作电位。根据临床心电图的实践，通常以电生理学上有效不应期占据的时限，即从Q波开始到T波波峰的时限，列为心电图上的绝对不应期。