R001556 中国传统气功——虚明功
田宏计等著。 河北科学技术出版社1987年6月版。25．8万字。分8章。 第一章概述虚明功的特点、治病强身作用机理及抗老化机理；第二章介绍虚明功调身、调气、调神等正功锻炼方法；第三章介绍虚明功静功、动功等辅助功锻炼方法；第四章介绍虚明功安然正体、外定内松，气和炁融、神炁交融，恬憺守神、静笃虚明，练贵动静，养贵摄生，妙合自然、循序渐行，信恒精巧、灵活运用等练功要领；第五章介绍虚明功操作指导，如调身指导、调气指导、调神指导等；第六章介绍有关问题处理，如入虚指导，灵活运用指导，性生活指导，散乱、著相与顽空，气功动象指导，练功反应处理，练功注意事项等；第七章介绍虚明功临床应用；第八章介绍虚明功养生应用。 全书以虚明功为基础，剖析和总结了气功锻炼的共同规律，为进行正确的练功实践提供理论指导。 |