交叉步突破

跨动脚向做轴脚的斜前方跨步结合快速运球超越对手的进攻技术。这种突破技术有利保护放球，适合在靠近对手时运用。动作要领（以右脚做轴为例）:❶持球姿势。两脚左右开立同肩宽，两膝微屈，身体重心下降，两手持球于胸腹之间。
❷蹬地跨步。左脚前脚掌内侧蹬地，向右脚斜前方跨出一步。
❸侧身探肩。在跨步靠近对手的同时左肩下压向前探，用左腿和上体掩护球。
❹放球加速。放球的位置应是左脚的内侧，高度不超过膝关节，放球后右腿迅速跨地，快速起动超越对手。教学重点：
❶初学者要以掌握原地持球姿势，结合蹬地跨步，明确做轴脚不许移动，熟练动作的连续过程。
❷提高在实战中的运用能力，多做结合假动作的交叉步突破练习或在有防守情况下的练习。