武术屈伸性腿法。
支撑腿直立或稍屈。另一腿由屈到伸，脚尖勾起内扣(或外摆)用脚底猛力踹出。它分为高、低和侧踹。高踹与腰平；低踹与膝平；侧踹时上身斜倾。
它是用于猛烈攻击对方腰部，膝部和肋部的有效腿法。
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