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养生类著作。
宋周守忠辑。二卷。守忠有《历代名医蒙求》已著录。此书成于《养生月览》之后。卷上分养生、天文、地理、人事等四部，又三十六卷。卷下主要载祛病养生的食物，分毛兽、鳞介、米谷、果实、蔬菜、草木、服饵等七部，又二百十五类，载有部分食疗药物。
简要说明其功效与食用方法。论皆有据，引录《元气论》、《仙经》等古籍数十种，均注明出处。为养生学初级读物，颇为实用。
有明胡文焕校刊《格致丛书》本。
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