真实自我real self

亦译“现实自我”。与“理想自我”相对。个体对自己在与环境相互作用中表现出的综合现实状况和实际行为的意识。美国心理学家罗杰斯提出。即个体现在是什么样的人。可用Q分类技术测查。其与理想自我的差距是衡量心理健康与否和检验心理治疗效果的指标。