盅碗舞

亦称“顶碗舞”。蒙古族传统的民间舞蹈之一。流行于内蒙古鄂尔多斯（今伊克昭盟）地区。一般由女子独舞，在节庆欢宴日助兴而舞。表演者头顶碗或盘，双手各拿一对酒盅，在围坐者的歌声中轻磕酒盅，翩翩起舞。动作多为上身姿态变化。头与颈摆动轻微、平稳。臂与手的动作以摆、提、压、挑为主，造型优美，富雕塑性。表现了蒙古族少女勤劳朴实、美丽娴静、纯洁活泼的性格和欢快喜悦的心情。以细腻含蓄的舞姿刻画出一个好客的蒙古族妇女在欢宴时忙碌的形象，深受群众喜爱。后经改编搬上舞台。

盅碗舞

亦称“顶碗舞”。蒙古族传统的民间舞蹈之一。广泛流传于鄂尔多斯（今内蒙古伊克昭盟） 民间。一般由妇女独舞，多在节庆欢宴时表演。表演者头上顶碗，手拿酒盅，翩翩起舞。时而扭肩游臂，时而击盅甩手。动作优美轻柔， 疾缓有致，富有浓郁的民族风格和抒情风味。表现出鄂尔多斯少女勤劳朴实、美丽娴静、纯洁活泼的性格和欢快喜悦的心情。以细腻含蓄的舞姿刻画出一个好客的蒙古族妇女在欢宴时忙碌的形象。深受群众喜爱。解放后经过改编搬上舞台。在1962年第八届世界青年与学生和平友谊联欢节上， 蒙古族女舞蹈家莫德格玛表演的“盅碗舞”获得金质奖章。现已成为各种舞蹈团体经常演出的节目。

187 盅碗舞

蒙古族礼仪性舞蹈。流行于内蒙古草原上。是多出现在庆典酒宴上的女子舞蹈。舞者头上顶着一只或多只碗，双手各持两个酒盅，随节奏相击。舞蹈热情而端庄，双臂动作细腻，具有高难技巧性又富于表演性。

盅碗舞

内蒙古鄂尔多斯高原流行的传统舞蹈。一般由妇女独舞，通常是在节日宴会上即兴表演，在酒酣兴足时，头顶碗，双手执酒盅，敲起清脆而有节奏的声音，即席翩翩起舞，击盅声与优美的扭肩、甩手动作，表现了欢快、喜悦、柔情活泼的心情。后经整理提高，以音乐与优美的舞姿相配合，成为舞台上受人喜爱的一个节目。