前空翻转体360°

技巧运动动作术语，空翻类动作之一，在1991年版国际技巧规则的单人项目难度表中，团身和屈体做为价值4的动作，若直体做则为价值5的动作。技术要点：连接和起跳技术同前空翻转体180°。转体动作应比前空翻转体180°早，转速更快。当翻转近3/4周时，应强调脚尖向转体方向转动，并稍下压，同侧臂向转体一侧猛带，随即两臂侧伸，抬上体，含胸紧髋，下伸腿，缓冲落地。在掌握前空翻转体180°的基础上，可在弹跳板上直接练习。保护方法是保护者在练习者起跳时，扶其腰两侧，向上抛搓，帮助翻转和转体。落地前扶其腰腹。在技巧单人跳跃的整套练习中，常用两腿依次落地连接踺子小翻挂串。