自除法

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人的动机测量方法之一，调查者事先制定的调查表格，然后发给被调查者，让被调查者根据个人情况，回答表中所列的各种问题。

常见的表格形式有：
❶ 是非法。试题的形式如：a．你喜欢一个工作吗?是□否□，?□。b．你愿意为多领奖金，增加工作时间吗?是□，否□，?□。

让被调查者在三种可能答案中选择一个。

❷ 选择法。并列两种假情况，让受试者根据自己的意见圈选其中之一，如：a．我有什么意见就向领导提出。

b．我在上级主管面前总感到胆怯。在a、b中任选一个回答。