| 字词 | 腹肌训练器 |
| 类别 | 中英文字词句释义及详细解析 |
| 释义 | 腹肌训练器 由腹肌板、屈腿腹肌板和挂架组合而成的健美健身器械。 可进行直腿和曲腿仰卧起坐、直腿和曲腿转体、仰卧双腿环摆、双腿提收、单腿提收、侧卧分腿等11个动作的练习，对加强腹肌锻炼极为有益。腹肌板和四腿腹肌板可根据需要调整角度。腹肌板的尺寸一般为2．1×0．9×0．3米，曲腿腹肌板的尺寸为：2．1×0．9×0．4米；挂架尺寸一般为：1：4×1×1米。整套器械一般占地3．4米2。 |
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