经常性原则

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儿童体育锻炼应坚持不断进行的原则。

与锻炼有关的条件反射的形成与巩固是由于不间断刺激的结果，中断锻炼会引起条件反射的消退，机体机能活动下降。幼儿园体育活动要抓好幼儿的日常体育锻炼，做到经常不间断地进行体育锻炼，这是幼儿身体素质提高的有力而可靠的保证。

利用自然因素进行锻炼时，如果中断一周以上再恢复，则刺激增度等须谨慎从头开始，否则幼儿身体会出现不适现象。