擒拿

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拳术的一种技击法。

针对人体各部关节和穴位，施以切、点、搬、拿、封、闭、锁、分、扣、压、拧转等方法，使对手失去反抗能力的技击术。素有七十二拿之说。在头部有夺目、锁喉、错颈、撑颚、端耳、扣腮等招数；在肩部有掐肩、挖海、别肩、送肩等招数；在肘部有托肘、卷肘、掐肘、别肘等招数；在腕部有缠腕、切腕、压腕、拍腕等招数；在腿部有扣脚、挑跟、按腿、跪腿等招数。

在穴位则有死穴、晕穴、哑穴之分。