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与实际飞行具有相似心理内容的模拟训练。
飞行训练的重要内容。任何任务，只要涉及效率，便有分时问题，控制分时情境就是适应；任何任务都有适应性问题，在干扰条件下能够控制就是适应；操作形式频繁改变时的行为控制也是适应；情绪因素作用下的自我控制是最基本的适应。
通过生物反馈训练和用附加任务形成情境紧张的训练，能够达到自我控制，提高行为适应能力。
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