心理卫生

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一般认为，心理卫生有如下含义：一是指保持心理健康的科学；二是表示健康的精神状态；三是指心理保健的服务工作。

概括而言，心理卫生是使人获得心理健康的方法或手段，它是一种为保护和促进心理健康、积极预防和矫治各种心理疾病及某些不良行为、保持和促进个人对社会环境良好适应的综合学问和技术。心理卫生的内容可分为个体不同年龄阶段上的心理卫生和不同社会群体的心理卫生。心理卫生的最终目的是使人获得心理健康。

心理健康的基本标准有：1．明确的自我意识；2．良好的人际关系；3．良好的适应环境的能力；4．较强的情绪自控能力；5．能有效地学习、工作和生活。

心理卫生可以预防精神疾病和身心疾病的发生；可完善人的个性，培养良好性格、陶冶高尚情操；可以促进人的心理健康发展。搞好心理卫生的主要措施有：树立正确人生观；生活有规律；去掉不良嗜好；培养健康情绪；积极参加各种社会活动等。