字词 | 马端经侧撑屈体前空翻下 |
类别 | 中英文字词句释义及详细解析 |
释义 | 马端经侧撑屈体前空翻下 马端经侧撑屈体前空翻下该动作在鞍马项目 中属高难度的下法动 作。是近几年中为了增加鞍马动作的下法种类而新出现的下法动作。该动作由马端全旋开始,出腿时放右手,以左臂为轴挺身转体90°(捷式转体),右手撑马端,经马端侧撑全旋俯撑位置,控制腿旋转速度,肩向前,双腿向后上方提起,提臀、屈髋、顶肩,屈体前空翻下,成鞍马右侧站立。动作特点:(1)该动作是一个新型的下法动作;(2)身体在水平旋转中,通过肩臂用力完成后摆空翻动作,要求身体各环节协调配合;(3)要求突出肩臂力量。 ☚ 马端经侧撑接团身后空翻下 倒立下法 ☛ |
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