野马分鬃

太极拳式之一。又分“左野马分鬃” 和 “右野马分鬃”。有时合称“左右野马分鬃”。双臂上下分开，比喻为马之分鬃，故名。基本要领为： 左右脚虚实相换，一手上展，一手下采。立身稳定，下手为黏敌之法，上手分挒敌身，使其拔跟。如图。

野马分鬃

野马分鬃（陈式）

野马分鬃（吴式）

野马分鬃（杨式）

野马分鬃

太极拳动作。即两手左右一上一下斜分。此动作包含多种拿法和击法。如对方用左手击我胸，我则左转身闪过，用左手刁其腕，同时右脚向对方身后上步，以右臂经腋下穿至胸前贴身靠击；也可顺势以横采或擒取其臂，用小臂上挑，使其脚跟离地，失去重心，遂即滚卷小臂，用腰脊劲将对方击倒；还可直接用闪身刁拿进身肘靠，使对方无回旋余地而被制。

野马分鬃

太极拳动作之一。在各种太极拳套路中，野马分鬃是出现次数较多的动作。陈式、杨式、武式太极拳中都有此动作，其动作和要求大同小异。动作过程：（以右野马分鬃为例）:
❶从抱球开始。(图2—4—37—
❶)
❷上体微右转，右脚向右侧前方迈出一步，脚跟先着地，然后重心前移，右脚踏实成右弓步，同时随着转体左手下按于左胯侧前方，手心向下、指尖向前；右手向右前上方弧形横出，高与眼平，掌心斜向上，眼看右掌。(图2—4—37—
❷)动作要领：
❶上体中正，以腰带臂旋转。
❷两手始终成弧形。
❸随着蹬直后腿，脚后跟外展。
❹野马分鬃的弓步横向距离较宽，大约30厘米，两脚间夹角45°～60°。
❺弓步和分手要协调一致，同时完成。攻防含义：当对方用右手攻击我胸部时，左闪避开，用左手接住其手，同时右脚向对方左侧身后上步，用右臂或右肘经对方腋下攻击对方胸部，或用腰、臂旋转之力将对方靠倒，或将对方擒住。注意事项：
❶老年初学者在练习此式时要注意野马分鬃与揽雀尾中“掤”的区别（见揽雀尾）。
❷以腰为轴旋转带动分掌，不可只做分掌，而不动腰。

图2—4—37 野马分鬃