缠丝劲

又名 “抽丝劲”。陈式太极拳基本技术。是运用缠丝法训练出来的劲。拳论中言： “运劲如缠丝” “运劲如抽丝”。
此劲包含以下几个要素： (1)是一种旋转式螺旋运动，在动中转，在转中动； (2)具有连绵不断、细柔若丝、坚硬若铁的特性； (3)是全身整体性协调而产生的内劲，而非表面化的硬劲。“缠丝劲” 是陈式太极拳的鲜明特色之一。练习时身、臂、腿在空间形成立体圆圈，大圈小圈环环相套。初练时外形较大，纯熟后，内劲渐强、外圈渐小，进而入空明境界。
陈式太极拳在行拳中处处要求缠丝劲。陈鑫《太极拳论》： “打太极拳需用缠丝劲。缠丝者，运中气之法门也，不明此，即不明拳。” 又分顺、逆缠丝两种基本类型。参见“顺缠丝”和“逆缠丝”条。

缠丝劲

劲法术语。是一种支配肢体作螺旋式的缠绕进退的力。亦名“螺旋劲”。 《陈鑫太极拳类分类语录》：“打太极拳须明缠丝劲”，“此劲皆由心中发，股肱表面似丝缠。”缠丝劲表现在下肢是旋踝转腿，表现在躯干是旋腰转脊，表现在上肢是旋腕转膀。缠丝劲分为顺缠逆缠两种。上肢顺缠是掌心由内往外翻，其中多含掤劲；上肢逆缠是掌心由外往内翻，其中多含劲。下肢顺缠指“膝盖由裆内侧往前转外向下斜缠，或由裆外侧往后转内向上斜缠”；下肢逆缠指“膝盖由裆外侧往前转内向上斜缠，或由裆内侧往后转外向下斜缠”(见《陈式太极拳》)。