环上后撑平移至单环全旋同时沿身体纵轴转体180°至环上支撑

该动作在鞍马项目中属高难度动作。

由环上全旋开始，俯撑进腿时，身体重心向左移，放右手撑左环，经正撑单环后撑，出腿时沿身体纵轴向右转体90°，左手撑左环，经侧撑单环俯撑，进腿时右手撑近环，经侧撑单环后撑，出腿时沿身体纵轴向右转体90°，左手撑左环，至环上全旋俯撑。
该动作是由后撑平移，正撑单环全旋，侧撑单环全旋，沿身体纵轴转体复合而成的一个高难动作，对鞍马基础的全面性要求较高。
该动作沿身体纵轴转体180°是由两次转体90°组成，即在正撑单环全旋和侧撑单环全旋的出腿过程中各沿身体纵轴转体90°。因此，在练习时可分别进行练习。
只有具备一定的基础后才能进行该动作练习。初学时可先在山羊上体会动作过程，然后在无腿双环鞍马上练习背平移沿身体纵轴转体90°至侧撑单环俯撑，逐步接上侧撑单环全旋，再练习侧撑单环全旋沿身体纵轴转体90°至环上全旋。掌握后可进行完整动作练习，最后过渡到鞍马上练习。