测试焦虑ceshi jiaolu

面临测验或考试的心理压力情境时所产生的暂时性焦虑。测试焦虑包括测试认知焦虑和测试情绪焦虑。测试认知焦虑表现为个体对考试成败的关切，测试情绪焦虑则表现为个体对个人能力评定的压力所造成的情绪与生理反应。最早研究测试焦虑的心理学家是G.曼德勒等人，他们于1952年发表了“测试焦虑问卷”。这个问卷是在耶鲁大学的N.米勒指导下编制的。他们认为，从行为或认知的结果所产生的妨碍，导致由情绪行为所引起的“觉醒”。这个“觉醒”妨碍学习和作业的完成，在个体不能明确地作出二者择一决定的情况下，就会引起个体的焦虑。曼德勒编制的问卷主要用来测量这种在考试状况下的一时性焦虑。近年来，各种测量测试焦虑的量表陆续发表，研究工作进展较快。已有研究证实：
❶能力水平与测试焦虑水平间存在着负相关，能力强的人在面临测验或考试时，焦虑水平较低；
❷抱负水平与测试焦虑间存在着正相关，面临测验或考试时，焦虑水平最高的，往往是那些具有很高的抱负水平、期望取得好成绩的人；
❸中等强度的测试焦虑能有效地促进和提高测验分数，太高或太低，甚至毫无测试焦虑时，则会干扰和降低测验效果；
❹一个人参加测验或考试的次数越多，出现高焦虑的可能性越小。