| 字词 | 垫跳与连跳 |
| 类别 | 中英文字词句释义及详细解析 |
| 释义 | 垫跳与连跳 垫跳与连跳Diantiao yu liantiao跳绳基本跳法内容之一。一次摇绳，两次跳动为垫跳。一次摇绳，一次跳动为连跳。垫跳是连跳的基础。长绳、短绳均可采用此种跳法。垫跳与连跳可用双脚跳、单脚跳，或交换腿跳。 ☚ 交叉臂摇绳 停绳 ☛ |
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