双杠项目特点

双杠器械是由两根平行的横杠、立柱和底座组成，高度为175厘米，横杠长度为350厘米。可根据运动员的肩宽和习惯，适当调整横杠的宽窄。双杠动作一般包括由各种支撑、悬垂来完成的回环、屈伸、全旋、倒立、转体、腾越和空翻以及一些用力动作和静止动作。进入90年代，一套双杠动作主要由杠上和杠下的摆动、回环、转体、空翻动作组成，允许有力量动作，但不提倡过多的停顿和静止动作出现在自选动作中。表现出现代双杠正朝着大幅度的摆动所连接的转体和多周复杂的空翻，以及空翻和转体的新颖复杂连接，并要求尽量减少停顿使整套动作连贯完成，从而增加双杠动作的高质量、高难度和观赏性。在1993年制定的《国际体操男子评分规则》中的“双杠特殊要求”指明了根据双杠项目的特点，可大力发展规则范围允许的难新动作。要求在两杠上做出支撑和摆动动作至少是B组难度；在两杠上完成的悬垂或经悬垂的摆动动作也应该是B组难度的；还必须有一个B组难度以上的双手撒手再重新抓杠的动作。规则还规定，运动员在双杠上做的上法或助跑完成上法时，必须从并腿站立姿势开始。一套动作从单手或双手接触杠面开始算起，从双脚离地开始评分。自选动作上法不允许单腿摆动或迈一步开始，必须双脚同时离开地面。规则还要求，一套双杠自选动作要由尽可能多的结构组动作类型组成。但也规定在一套动作中，最多只允许有3个静止或停顿动作，此外凡超过1秒的停顿都将被扣分。