劈叉p‘ i⁵³

武术动作。以腿左右或前后分开，跃起，然后平落地下，双腿贴地。

劈叉pǐchà

体操、武术等的一种动作，两腿向相反方向分开，臀部着地。
【注意】“叉”这里不读“chā”。

劈叉pǐchà

〈名〉体操、武术等运动中的一种动作，两腿向相反方向伸开，成“一”字形：来了个大劈叉。

劈叉

腿功练法之一。亦称劈腿。泛指两腿左右或前后分开成一字形的动作及练习。用以拉长腿部肌肉和韧带，加大髋关节的活动范围。分为：竖叉、横叉、俯叉、卧叉、摔叉诸种。

劈叉Picha

指两腿最大限度的分开成直线，

纵劈叉

腿和臀部触及地面或器械的支撑姿势。劈叉有纵、横和半劈叉之分。是发展腿部柔韧性的有
效练习手段。是小学技巧教学中的基本动作。

劈叉

split

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劈叉

splits

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劈叉

split

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劈叉

split

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劈叉

lateral split;split

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劈叉

split