体欲常劳，食欲常少

指形体应常劳动，饮食要常节制，这样有益于健康。语出清·梁章鉅《退庵随笔·摄生》：“体欲常劳，食欲常少。劳勿过极，少勿过虚。”[例]　我们的习惯，总喜欢多吃，最不相宜；应该在进食以后，略有饱感，就即停止。古人说：“～”，这句话极有意味。(蒋维乔《因是子静坐法》)
也作〖体欲常劳，但勿过极〗苏东水《管理心理学》一四章：“中国古代在养身之道中的一个重要经验就是：‘～。’老年人退休后心理上易产生孤寂之感，生活也易失去节奏感，因此，应从事力所能及的工作，有利延年益寿。”