体操技术

在体操技术诊断领域内可定义为：根据人体运动的科学原理及实践经验所确定的完成特定体操动作的合理有效的方法。技术寓于动作之中，通过具体动作表现出来。不同运动员由于对技术的理解不同或因各自的素质、心理等条件有差异，在完成同一动作时所采用的方法，诸如量力程度、用力方向、节奏变化方面，往往不尽相同，谓之在完成动作的技术细节上有差异。如同样是完成自由体操的后手翻动作，有人采用高挑式技术，旨在高、圆；有人则强调向后蹬甩的技术，旨在获得较大的向后力量和速度。由此可见，不同的技术对动作质量及效果能产生举足轻重的影响。因此，可根据技术对完成动作的影响，区分为先进技术与落后技术。先进技术符合人身运动的科学原理，是完成动作的理想模式，它有助于人体潜在能力的充分发挥，并可导致动作的幅度、速度等达到或接近人体运动的极限，即表现为动作的高质量。不仅如此，先进技术还可以保证动作横向与纵向的发展及与其它动作的合理连接。如自由体操中用高挑技术完成的后手翻，对于完成后手翻→后空翻的技巧串来说，属于落后技术，因为这种动作技术的向后速度、力量差，不利于双腿有力的跳起，给后面各类翻腾动作、特别是高难空翻动作的完成，造成了困难。先进技术则不会发生类似问题。尽管先进技术在实施过程中，也会因运动员在某一环节上的失疏（错误实施），造成动作失败，但它的正确实施则能达到动作的高质量。可以说，动作的成功与失败，是技术实施过程中由正确向错误过渡的两极（参见附图）。
运动员的各种素质与能力的发展是不均衡的，某一部分的不足，可以由另一部分加以代偿或补足，同样可以使动作质量达到较高的水平。所以，最佳技术不是专指某一固定的程式，而是指能导致具体运动员高质量完成动作的方法，不同个体可在一般规律的制约下根据自身的条件确定自己的最佳技术方案。使完成动作的技术既符合一般规律，又具有个性特点，使个性统一于共性之中。
另外，体操技术还具有相对性，随着体操运动由低级向高级发展，人体运动机能的深入开发及技术诊断科学化水平的不断提高，今日的先进技术可能被明日更为先进的技术所代替，使完成体操动作的技术始终处于动态变化之中。
总之，体操技术是完成特定体操动作的方法，完成结构相似的动作，其方法也大体相同，客观存在的生物力学规律与个体条件的有机结合，是使各类动作得以完成的基础。