舒尔茨

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【生卒】：1884—1970

德国心理学家，自律训练法的创始人。

曾任耶拿大学医学系精神专业教授、柏林心理疗法研究所副所长。受福格特“预防性安静自我催眠”研究的启发，他于1905年开始对通过觉醒时的自我暗示在催眠中产生幻觉的可能性进行了研究。

不久，他发现，从正常的觉醒状态导向催眠状态的心理和生理条件主要是“沉重的感觉”和“温柔的感觉”。

于是他发明了一种通过自我暗示来产生这种感觉的练习方法，并把它作为一种心理疗法加以系统化，遂成为自律训练法。著有《精神病治疗》(1919)、《自律训练法》(1932)、《医生与精神病人》(1962)等。