气功

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中国传统的、特有的以意念为主导，以呼吸为动力，协调身心关系的方法。它通过对某一目标的连续注意，减少意识活动对大脑调节功能的干扰，从而调和气血，疏通经络，增强体质，防病去病，达到养生、保健的目的；亦可以产生某些特殊功能。它的三要素为调心、调息、调身。气功一词最早见于晋道士许逊《净明宗教录》中的《气功阐微》。中国古代的导引、吐纳、大舞、按跷、服气、食气、行气、静坐、气术、闭息、内丹、守一、存想、禅定等都属于气功范畴。按气功理论，可分为儒家气功、道教气功和佛教气功。按功用，可分为保健气功、医疗气功和武术气功。按练功方式，可分为静功、动功和动静相间功。按练功的方法，又分为外功和内功。