旋子

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武术旋翻跳跃动作。

通常为由右向左旋转，上体向前平俯，向左、向后甩腰，两臂伸直随之平甩：左腿蹬地时，右腿先向后摆起，继而蹬地腿也依次向后向上挑摆，借甩动的力量使身体在空中水平旋转一周后，双脚依次落地。平旋时，要求脚面绷平、挺胸、塌腰、抬头。