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字词 顺势掌
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义
顺势掌

顺势掌

八卦掌八大掌法之一。动作过程:
❶左势青龙探爪。(图2—4—75—
❶)
❷背身拔剑:右脚向左脚前进步,脚尖外摆指向圈外;同时左臂外旋延伸;右掌随之上提身体略向后仰;目视左掌。(图2—4—75—
❷)
❸苍龙卷尾:左脚向前进步,脚尖内扣,向右转体坐身成马步(面向圈外);同时左掌由上经脑后向右肩外侧下抹,掌指向上;右掌掌指朝上推至左腋下。(图2—4—75—
❸)
❹白蟒伏草:左脚尖内扣,右脚随身体右转向后撤步成马步(面向圈内);同时右掌由左肩部随后转之势,以掌根为力点向右侧横击,掌指向前;左掌向左推掌,掌心向外,虎口向下。(图2—4—75—
❹)
❺猿猴托果:左式猿猴托果。(图2—4—75—
❺)
❻金龙抱柱:上左脚成金龙抱柱。(图2—4—75—
❻)
❼青龙探爪:上左脚成左势青龙探爪。动作要领:做背身拔剑转苍龙卷尾时,上体动作要随步法一仰即收。做白蟒伏草时右腿要有向后的撑力。注意事项:老年初学者要特别注意苍龙卷尾左掌的运动路线。


(图2—4—75) 顺势掌

☚ 双换掌   背身掌 ☛
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