防守无球队员

个人防守技术之一。在比赛中，对不持球队员采用错位防守，积极控制对手接球，并及时补防，以加强防守的攻击性和集体性。基本方法：
❶防无球队员应选择对手与球篮之间偏向有球一侧的位置。
❷防守对手的距离和姿势，要视对手与球的距离而定。对手离球近则近，采用面向对手侧向球的斜前站立姿势。对手离球远则远，采用面向球侧向对手的平行站立姿势。
❸比赛中，应根据球和对手的移动，运用上步、撤步、滑步、交叉步、快跑等脚步动作和手臂动作，堵截其移动路线，破坏对方传接球联系。教学方法：重点讲解正确的防守姿势、位置选择、脚步动作和手臂动作。练习方法：
❶做各种短距离的脚步移动练习，初步掌握防守姿势和脚步动作。
❷伴随跑（影子游戏）练习。2人1组，面对面相距1米站立，1人沿边线做跑、急停、转身、滑步、跳起等动作，要求伴随者立即做出相应动作，以锻炼其反应能力。
❸球动人（对手）不动的选位练习；人动球不动的选位练习；防纵切练习；防底线摆脱练习。以上练习根据球和人的移动选择有利位置，并积极移动，堵截对手的传接球路线。
❸3对3或4对4练习。防守者在控制对手接球的同时，要及时补位协防。

球动时选位

人动时选位

防纵切

防底线