锐角支撑

是中难度动作之一，锐角支撑又称高直角支撑或“V”字支撑。两臂支撑木，以腹高举腿，屈髋，使两腿尽量靠近胸部，同时上体稍后仰，翻臀，两臂靠近体侧，保持2秒。
由倒立中穿腿成锐角支撑或从支撑接两腿摆越慢起成锐角支撑均可。通过练习可提高上肢和腰腹肌肉力量，故既属力量性动作，又是柔韧性的平衡动作。练习时可先在地上进行，然后在高木上做。