蹬脚五7453①动跺脚。⑴江淮官话。湖北红安〖 〗。急得～。⑵西南官话。广西桂林〖〗。⑶吴语。浙江嵊县太平、嵊县崇仁、永康、金华。⑷湘语。湖南吉首〖〗。⑸客话。福建永定下洋〖〗。②动踹腿。⑴兰银官话。新疆乌鲁木齐〖〗。⑵江淮官话。安徽芜湖〖〗。⑶西南官话。云南大理〖〗。

蹬脚

太极拳式之一。又分“左蹬脚” “右蹬脚” “转身蹬脚”“回身蹬脚” 等。该式以脚跟为力点，向外蹬击，故名。基本要领为：单腿独立，另一腿屈膝提起，脚尖回勾，以脚跟向外蹬出； 同时两臂外张，目视脚蹬前方。如图。

蹬脚

蹬脚 （太极拳竞赛套路）

抬起脚

跷(跷足；跷脚；跷起腿)　翘足抬腿　抬脚　跂足　蹈足　举趾　企脚
偏举一足：局蹄
脚稍微抬起伸出：跨（跨蹑）　迈　欠腿　伸腿　起脚
　大步地跨：蹽
提起脚：提脚　移脚
　提起脚跟脚尖着地：踮(踮踵；踮起；踮脚)　跂(跂立；跂足；跂趾；跂踵)　跐　企（企足）　跋足
放下脚：落脚　下脚　投步
脚向脚底方向用力：蹬(蹬脚；～车)　登躜
　蹬踢动弹：蹬弹
把脚缩回：缩脚　曲腿
脚弯曲卷缩：局足
脚向后弯回：弯脚　屈腿　蹲脚　蹲腿

另见：站立　行走　跳

蹬脚

太极拳腿法之一。是以脚跟为力点的屈伸性腿法。蹬脚是太极拳七种主要腿法之一。在各种太极拳套路中一般都有蹬脚。动作过程：（以左蹬脚为例）右腿微屈站稳，左腿屈膝提起，然后缓慢地向前方或前侧方蹬出；两手成掌抱于胸前，分脚的同时，两掌内旋，向左右弧形撑开，与肩同高，左掌与左脚在同一方向。(图2—4—32)动作要领：蹬脚时要做到：
❶上体中正自然。
❷用力沉实，缓慢蹬出，力达脚跟。
❸在腿蹬出后，腿要伸直，脚尖上勾，脚要高过腰部。攻防含义：蹬脚主要用于蹬击对方的头和上体。注意事项：
❶蹬脚时一般伴随有双手分开的动作。
❷注意：“蹬脚”与“分脚”的区别（见分脚）。
❸陈式太极拳中蹬脚发力迅速。
❹老年初学者练习蹬脚时，蹬腿的高度可低些，与腰平或腰以下都可。不必强求高度，只要求站稳。

图2—4—32 蹬脚

蹬脚

kick with heel leading